01 z 05
Domáce soli do kúpeľa
Mindy Schiller Pri kúpe je aspoň rovnako terapeutické ako hodinka. Oveľa lacnejšie. Pridajte polovicu šálky kúpeľových solí a získavate liečebné výhody horčíkovej podobnej exfoliujúcej pokožky a zmiernite bolesti svalov, aby ste vymenovali aspoň niektoré.
Kúpeľové soli sú druhom DIY projektu, ktorý môže každý nováčik skúsiť, a to, čo je robí zábavné, je množstvo variácií a personalizácie, ktoré môžete pridať tým, že upravíte dve malé premenné: vôňa a farba. Ak ste na aromaterapiu, choďte a vyberte svoje vône na základe ich funkcie. (Napríklad, harmanček a levandulka sú zrejme znižujú úzkosť, takže sú ideálne pre vašu neskorú nočnú kúpeľ.Rose na druhej strane hovorí, že zvyšuje libido.) Nebojte sa byť viac rozmarom o vašich voľbách, a jednoducho používajte to, čo cíti dobre.
Pri výbere farieb môžete ľahko držať jednu farbu pre celú šaržu alebo môžete rozdeliť soľ na polovicu a vytvoriť vrstvený efekt s dvoma farbami. Bavte sa s ním a nebojte sa skúsiť niečo nové.
Tu je levanduľovo oranžovo-voňavý kúpeľ soli recept môžete urobiť v priebehu niekoľkých minút.
02 z 05
Zhromažďovať prísady a materiály
Mindy Schiller Verte tomu alebo nie, pravdepodobne máte väčšinu ingrediencií, ktoré potrebujete už v kuchyni alebo v kúpeľni!
- 2 šálky Epsom soli
- 1/2 šálky morskej soli
- 1/2 šálky sódy na pečenie
- 15 kvapiek kombinovaného levanduľového a pomarančového esenciálneho oleja
- Farbivo na jedlo alebo mydlo (voliteľné)
- Mini mason sklenice alebo iné roztomilé poháre
03 z 05
Pridajte soľ a sódu na pečenie
Mindy Schiller Toto nie je raketová veda; sľubujeme. Zmiešajte soľ a sódu spolu a ste pripravení na ďalší krok.
04 z 05
Pridajte farbivo a vôňu
Mindy Schiller Ak používate tradičné sfarbenie potravín, budete potrebovať len asi 5 kvapiek. (Farbenie mydla, ktoré nájdete v remeselníckych predajniach, bude menej intenzívne, takže budete potrebovať bližšie k 15 kvapkám.) Použite lyžicu, aby ste zabodli zhluky, takže sa farba zmieša po celej soli. Potom, ak chcete žiarivejšiu farbu, pridajte viac.
Pokiaľ ide o vôňu, hrajte si. V tomto receptúre sme používali levanduľ a pomaranč, pretože kombinácia sa zdala ako upokojujúca a osviežujúca. Ak chcete miešať vône, odporúčame vám súčasne voniať obe fľaše, aby ste sa uistili, že kombinácia je dobrá. Upozorňujeme tiež, že niektoré esenciálne oleje by nemali prijímať priamo tehotné ženy ani deti do 3 mesiacov, takže si prečítajte štítky.
05 z 05
Fľaša to a užívajte si
Mindy Schiller Môžete si kúpiť špeciálne fľaše, ak idete formálne, alebo používate nesprávne mason sklenice pre viac rustikálny pocit. Obe možnosti nájdete na obchodoch remesiel, hardvéru a dolára. Ak chcete obliecť tieto ako darček, skúste baliť nejaký povraz okolo jar a pridať darček tag s osobitnou poznámkou. Alebo pridajte do zmesi niekoľko sušených kvetov, aby ste mohli mať zvláštny vzhľad. Tieto sa nachádzajú v remeselníckych a zdravotných predajniach.
Užite si, a ak ich dáte ako darček, nezabudnite si nechať jednu fľašu pre seba!