Vytiahnite tie sťahovacie svaly s týmto jednoduchým cvičením.
Kedykoľvek v roku je skvelý čas začať pracovať. Nezostávajte zdôraznené, nemusíte chodiť do telocvične, aby ste si dali prácu. Toto cvičenie je všetko o posilnení vašich schopností krížového stehu. Všetci sa môžeme vylepšiť na našich technikách krížového stehu. Nemusíte čakať na špeciálny dátum, kedy začnete zdokonaľovať svoje zručnosti pri krížovom stehu, môžete začať kedykoľvek. Môžete nastaviť týždenný alebo mesačný cieľ a na konci budete mať krížový steh master.
Rovnako ako práca v telocvični, musíte mať trénera. Práve tu sú tu uvedené informácie. Z výukových programov až po nástroje vám pomôžu nižšie uvedené informácie, aby ste sa stali najlepšími krížikmi. To vám pomôže so všetkými vašimi projektmi a urobí krížový steh viac radosti a relaxácie a menej ako prácu. Ste pripravený začať tréning? Poďme sa na to!
Tam je 7 minút cvičenie abs a teraz je 5 minút cross steh. Môžete sa naučiť prekrížiť steh za 5 minút na strom priadze. 5-minútový krížový steh nenechá vaše brušné bolenie, ale rozhodne vás dostane k cieľu lepšieho krížového šitia. Toto je rýchly úvod s veľmi jednoduchým voľným vzorom. Jedinou nevýhodou rýchleho tutoriálu je, že obrázky nie sú zobrazené. Ak práve začínate, môže to byť trochu mätúce. Ponúkajú video na YouTube pre tých, ktorí chcú vidieť kroky, o ktorých diskutujú na svojich stránkach.
Keď vyvíjate svoje svaly, potrebujete vybavenie ... keď vyvíjate svoje zručnosti pri krížovom stehu, potrebujete aj vybavenie. Chcete sa uistiť, že obruba alebo rám, ktorý máte, vám vydrží dlhú dobu, ale tiež je pohodlné - rovnako ako topánky. Mnoho ľudí uprednostňuje rámček Q-Snap, pretože dobre padne do rúk a tkaninu nevytvára.
To sa bude rozťahovať, ale všetko, čo musíte urobiť, je aplikovať trochu tepla zo sušiča vlasov a formovať ho späť na mieste ... dobré ako nové!
Tiež potrebujete kvalitnú tkaninu a niť. Čím nižšia je niť, tým je pravdepodobnejšie, že krváca na tkaninu. Naozaj potrebujete investovať do kvalitnej nite pre najlepší projekt. DMC je najbežnejšou niťou a má vysoké priemyselné štandardy. Kotva je ďalšia niť, ktorá je porovnateľná s DMC a používa sa predovšetkým v Európe. Existuje aj niekoľko nezávislých výrobcov fliaš, ktoré vyrábajú vysoko kvalitný materiál. Majte na pamäti, že pretože sú menšie spoločnosti, vyrábajú menšie dávky a nie je možné získať rovnakú farbu dvakrát za sebou.
Ďalším dôležitým vybavením je osvetlenie. Správne osvetlenie je dôležité pre najlepšie stehy a najlepšie oči. Existuje veľa drahých svetiel tam, ale naozaj potrebujete základné svetlo s dobrou žiarovkou. Postarajte sa o svoje oči, aby ste mohli po dlhé roky šiť. Niektorí ľudia používajú hlavové svetlá, keď stečia, aby získali viac svetla do svojho projektu.
Po spracovaní musíte vychladnúť. To isté možno povedať aj pre krížové šitie. Musíte sa natiahnuť a pohybovať sa. To vám pomôže s krkom a spodnou časťou zadnej časti. Mnohí z vás môžu sedieť a pozerať sa na film a steh po celý deň, ale vaša chrbtica Vás nenávidí na konci dňa, takže je dôležité pohybovať sa, dokonca aj niekoľko úsekov aby zostali v dokonalom stehu.
Ako súčasť strečovania a ochladzovania môžete investovať do zariadenia na podporu zápästia. To vám pomôže udržať vaše zápästie v tvare a dúfajme, že vás zabránia v náraze zápästia.
Tam ťa ísť! Zručnosti, vybavenie a vychladzovanie musíte začať s cvičením krížového stehu. Teraz ste pripravení zvíťaziť vo svete so šitie! Máte všetko, čo potrebujete, aby ste sa stali najpôsobivejšou kosačkou na svete! Ak vykonáte tieto kroky pred spustením, váš projekt bude hladko a bude oveľa príjemnejší. Hai Yah! Prejdite ninja cez steh!